春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月
又是一年五月天，闹钟让人不安眠Zzzz...
有木有人最近总是赶脚怎么睡都睡不够的？有没有人感觉一天一天头晕乏力打不起精神的？有木有人觉得最近特别容易意志消沉，萎靡不振的？
头晕乏力|爱犯困|萎靡不振
失落|半夜失眠|总不想做事
意志消沉|慵懒倦怠|超赖床
如果不小心被我言中了，那么！！！蘑菇负责任地告诉你！！！！
你！！生！！！病！！！！了！！！！！！
亲，这是病，得治！！！！！！！
砖家表示——五月病，又称季节性懒惰症候群，在此时节不少人意气消沉、郁闷，苦恼忧伤，不但抵触上学上班，还整日慵懒倦怠，难以提起兴致。好多事要忙，却又什么都不想做；情绪低落，总提不起精神，白天犯困，晚上失眠。
好吧，不管你并没有病，反正。。。貌似。。好像。。我生病了。。。。
据资料显示，“五月病”说法来源于日本。在日本，学校毕业和新学年开始都在4月份，无论是新环境还是学业和工作本身的变化，都可能会让人感觉不适，这种不适和压力逐渐积累，就会产生倦怠感在五月集中爆发，这就是所谓的“五月病”。（肿么办，不是4月开学也五月病了）
五月病多见于社会福利好的国度，如北欧的瑞典、芬兰，这些国家的人民到了五月，就喜欢在家当宅男，或者因为一下子失去了奋斗的目标，找不到自己人生的价值，而变得精神沮丧，萎靡不振。（额。。是说所有犯困五月病的孩纸都是身在福中不知福的节奏咩？）
专家说，这是一种季节性懒惰症候群，在此时节不少人意气消沉、郁闷，就像一个人偶尔会有情绪低落期一样。有两类人群最易得五月病，一类是学生，因为 6月是考试季，特别是毕业班的学生，已经进入考前倒计时，不仅学生容易出现情绪障碍，甚至一些家长也因此而过度焦虑；另一类是年后跳槽的上班族，新工作开 展了几个月后，可能因为跟新同事相处不好，新工作进展不顺利等原因而产生沮丧失望的感觉。
我觉得与其说是“五月病”，不如说这是一个运动的季节。要对抗这种“既懒惰又忧伤”的情绪，不妨趁着季节交替之时多增加锻炼的机会，减少负面情绪的 影响才是正道。现在天气转热已有一段时间了，体内阳气已生发，此时运动正当时。锻炼不是在办公室走一走、站一站就完事了，而是要全身心投入一种运动，每天 起码持续半小时，大汗淋漓，心情顿时舒畅了。
所以，骚年们~~~~春天来了夏天也快了，还是别赖着了，出去走走吧！！！
春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月
又是一年五月天，闹钟让人不安眠Zzzz...
有木有人最近总是赶脚怎么睡都睡不够的？有没有人感觉一天一天头晕乏力打不起精神的？有木有人觉得最近特别容易意志消沉，萎靡不振的？
头晕乏力|爱犯困|萎靡不振
失落|半夜失眠|总不想做事
意志消沉|慵懒倦怠|超赖床
如果不小心被我言中了，那么！！！蘑菇负责任地告诉你！！！！
你！！生！！！病！！！！了！！！！！！
亲，这是病，得治！！！！！！！
砖家表示——五月病，又称季节性懒惰症候群，在此时节不少人意气消沉、郁闷，苦恼忧伤，不但抵触上学上班，还整日慵懒倦怠，难以提起兴致。好多事要忙，却又什么都不想做；情绪低落，总提不起精神，白天犯困，晚上失眠。
好吧，不管你并没有病，反正。。。貌似。。好像。。我生病了。。。。
据资料显示，“五月病”说法来源于日本。在日本，学校毕业和新学年开始都在4月份，无论是新环境还是学业和工作本身的变化，都可能会让人感觉不适，这种不适和压力逐渐积累，就会产生倦怠感在五月集中爆发，这就是所谓的“五月病”。（肿么办，不是4月开学也五月病了
）
五月病多见于社会福利好的国度，如北欧的瑞典、芬兰，这些国家的人民到了五月，就喜欢在家当宅男，或者因为一下子失去了奋斗的目标，找不到自己人生的价值，而变得精神沮丧，萎靡不振。（额。。是说所有犯困五月病的孩纸都是身在福中不知福的节奏咩？
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专家说，这是一种季节性懒惰症候群，在此时节不少人意气消沉、郁闷，就像一个人偶尔会有情绪低落期一样。有两类人群最易得五月病，一类是学生，因为 6月是考试季，特别是毕业班的学生，已经进入考前倒计时，不仅学生容易出现情绪障碍，甚至一些家长也因此而过度焦虑；另一类是年后跳槽的上班族，新工作开 展了几个月后，可能因为跟新同事相处不好，新工作进展不顺利等原因而产生沮丧失望的感觉。
我觉得与其说是“五月病”，不如说这是一个运动的季节。要对抗这种“既懒惰又忧伤”的情绪，不妨趁着季节交替之时多增加锻炼的机会，减少负面情绪的 影响才是正道。现在天气转热已有一段时间了，体内阳气已生发，此时运动正当时。锻炼不是在办公室走一走、站一站就完事了，而是要全身心投入一种运动，每天 起码持续半小时，大汗淋漓，心情顿时舒畅了。
所以，骚年们~~~~春天来了夏天也快了，还是别赖着了，出去走走吧！！！